Kahve vücutta hangi etkiler bırakır?
Kahve içtikten sonra vücudunuzda bir takım değişiklikler yaşanır. İşte kahvenin vücutta bıraktığı etkiler...
20 dakika sonra:
Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunları çözme ve karar alma yetiniz kolaylaşır. Ayrıca kafein beyninizi uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlar.
30 dakika sonra:
Vücudunuzdaki adrenalin seviyesi yükselir. Görüşünüz keskinleşir ve göz bebekleriniz büyür.
40 dakika sonra:
Vücudunuzdaki serotonin seviyesi artmaya başlar. Bu sayede motor nöronların çalışması iyileşir ve kas gücü artar.
4 saat sonra:
Kahve, hücrelerin enerji üretme hızını arttırır. Bu gerçekleştiğinde hareket etmeseniz bile vücuttaki yağlar daha hızlı yakılmaya başlar. Kafein ayrıca mide asidinin üretimini arttırır.
6 saat sonra:
Kahvede bulunan kafein diüretik etkiye sahiptir. Su haricinde vücudunuz bazı gerekli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu durum kalsiyum metabolizması rahatsızlıklarına neden olabilir.
BENZER HABERLER
03.05.2024 09:48
Baharın çocuklara sürprizi: Beşinci hastalık
01.05.2024 09:59
Bahar aylarındaki göz alerjisi görme kaybına yol açabilir
27.04.2024 15:18
Kan stokları azaldı, vatandaşlar hasta yakınları için sosyal medyadan kan arayışına giriyor
22.04.2024 11:40
Hava kirliliği astıma neden oluyor
20.04.2024 10:23
D vitamini eksikliği olanlarda bunama riski yüzde 19-25 artıyor
19.04.2024 10:15
Uzmanı uyardı: Dizlerde ağrı, kireçlenme habercisi olabilir