Az uyuyanlar dikkat!
Uzmanlar, göz sağlığını kaybetmemize neden olan 5 yanlış alışkanlığı sıraladı.
Uzmanlar iki konuda uyardı. Bunlardan ilki yeteri kadar uyumamak;günde 5 saatten az uyuyanların gözlerinde bir süre sonra spazm meydana geldiği belirtildi.
Bir diğeri ise güneş gözlüğü kullanmamak; ultraviole ışınlarının sadece derimiz değil gözlerimiz için de tehlikeli olduğu bildiriliyor.
Lensleri uzun süre çıkarmamak da gözleri yoruyor.
Sigara kullanmak da, göz kuruluğu sendromuna sebep olduğundan gözler için zararlı alışkanlıklar arasında.
Listenin son sırasında ise kötü beslenmek var.
BENZER HABERLER
03.05.2024 09:48
Baharın çocuklara sürprizi: Beşinci hastalık
01.05.2024 09:59
Bahar aylarındaki göz alerjisi görme kaybına yol açabilir
27.04.2024 15:18
Kan stokları azaldı, vatandaşlar hasta yakınları için sosyal medyadan kan arayışına giriyor
22.04.2024 11:40
Hava kirliliği astıma neden oluyor
20.04.2024 10:23
D vitamini eksikliği olanlarda bunama riski yüzde 19-25 artıyor
19.04.2024 10:15
Uzmanı uyardı: Dizlerde ağrı, kireçlenme habercisi olabilir